Wenn Sie eine Person in einem bestimmten Alter sind – oder eine Frau in jedem Alter – kann Instagram ein bisschen wie Willy Wonkas Fabrik sein, nur dass die Gobstopper mit Magnesium angereichert sind, der Schokoladenfluss aus flüssigem Kollagen besteht und die Oompa-Loompas Beauty-Influencer sind, die Jaderoller anstelle von Lutschern verwenden.
Es gab eine Zeit, in der das Waschen unseres Gesichts vor dem Schlafengehen (an den meisten Abenden) und die Erinnerung daran, ein Multivitaminpräparat zu sich zu nehmen, bedeutete, dass wir bei der Selbstpflege erfolgreich waren. Jetzt gibt es mehrstufige Routinen für Körperteile, von denen wir nicht wussten, dass sie sie brauchen. (Ich schaue dich an, Kourtney KardashianWie soll ein normaler Mensch wissen, was wirklich lebensverbessernd ist und was nur Marketing-Genie ist? Wellness gibt es überall – aber ist es wichtig?
Wann Gwyneth Paltrow Als ich Goop 2008 als Newsletter herausbrachte, fühlte es sich an wie das Gegenteil von Gatekeeping. Hier waren die bisher geheimen Routinen, denen ein Promi folgte (Trockenbürsten! Gesichtsölen!), und jetzt konnten wir es auch. In den vergangenen Jahren ist Goop zu Goopier geworden und andere Stars sind auf den Zug aufgesprungen. Und dank der sozialen Medien haben sie ein viel größeres Publikum an Menschen, die sich mit ihren Tränensäcken und ihrem Mikrobiom beschäftigen.
Es gibt Kate Hudson„s InBloom“, eine Reihe von Nahrungsergänzungsmitteln, beschreibt der Star als „eine Möglichkeit, ganzheitliches, umweltfreundliches Wohlbefinden“ mit ihren Fans zu teilen. Da ist der Chief Creative Officer von Vital Proteins Jennifer Aniston rührt Kollagenpulver in ihren Kaffee. Es gibt David Beckham Mitbegründer von IM8-Nahrungsergänzungsmitteln, die angeblich „die Energie steigern, die Verdauung verbessern und das allgemeine Wohlbefinden unterstützen“.
Beckhams Frau, Victoria – die ihre eigenen Mode- und Schönheitsmarken hat – spricht regelmäßig über die täglichen Routinen, die dafür sorgen, dass sie sich großartig, aber auch verwirrt fühlt: „Ich nehme ziemlich viele Nahrungsergänzungsmittel“, erklärte sie, „daher kann es schwierig sein, tatsächlich zu wissen, was funktioniert!“
An Euphorie, Sydney SweeneyMan sieht, wie die Figur ihren Wecker auf 4 Uhr morgens stellt, damit sie ihre immer kompliziertere und aus den Fugen geratene Schönheitsroutine abschließen kann. Es ist eine übertriebene Darstellung, aber nicht viel. Viele von uns können es nachvollziehen, wenn wir unsere Morgen und Abende mit dem „Essentials“ vollstopfen, das uns verkauft wurde, obwohl uns 30 zusätzliche Minuten im Bett vielleicht mehr nützen würden.
Aber wenn diese Produkte eine hübsche Verpackung und Empfehlungen von schönen Menschen haben – ob A-Lister oder Mikro-Influencer –, ist das überzeugend. Letztendlich schmeicheln uns diese Rituale und vermitteln uns das Gefühl, wir seien Menschen, die Geld ausgeben können, um uns den Weg zum besten Leben aller Zeiten zu bahnen (selbst wenn wir unsere Einkäufe mit Klarna bezahlt haben).
Gesundheitsjournalist Rosamund Dean des Newsletters Naja, na ja erzählt Uns„Es ist so leicht, das Gefühl zu haben, dass wir ins Hintertreffen geraten oder irgendwie versagen, weil wir nicht alle Nahrungsergänzungsmittel einnehmen, keine Rotlichttherapie anwenden oder in ein Paar dieser lustigen Lymphdrainage-Hosen investieren.“ Sie weiß es aus erster Hand: „Ich habe eine Phase durchgemacht, in der ich dachte, ich müsste wie alle anderen auf Instagram kalte Tauchgänge machen, sonst würde mein Immunsystem zusammenbrechen. Dann wurde mir klar, dass ich es hasse, kalt zu sein! Jeder ist anders; es geht darum, herauszufinden, was für einen funktioniert.“
Die Feiertage stehen vor der Tür und Jennifer Lopez ist hier mit der ultimativen Selbstpflegeroutine, um sicherzustellen, dass Sie in Zeiten des Chaos so aussehen (und sich so fühlen), als würden Sie Ihr bestes Leben führen. Lopez, 55, weiß ein oder zwei Dinge darüber, wie man einen vollen Terminkalender unter einen Hut bringt, ohne Zeit für sich selbst zu opfern. Als Mega-Popstar, A-List-Schauspieler (…)
Dean fügt hinzu, dass wahres Wohlbefinden oft viel einfacher ist, als Promi-Startups und Beauty-Unternehmen uns glauben machen wollen. „Es gibt einige Dinge, die so ziemlich für jeden gelten“, sagt sie. „Mehr Gemüse zu essen wird Ihre Darmgesundheit mehr verbessern als dieses teure probiotische Nahrungsergänzungsmittel; mehr Wasser trinken und ausreichend Schlaf verbessern Ihre Haut mehr als jede schicke Gesichtscreme; und etwas Bewegung steigert Ihre Energie und Gehirnfunktion mehr als ein Pulver, das in Ihren Kaffee gestreut wird.“
Und einer der wichtigsten Schlüssel zum Wohlbefinden? Menschliche Verbindung. „Unterschätzen Sie nicht die Kraft, mit einem guten Freund zu lachen“, sagt sie. „Liebe, Verbundenheit und Spaß sind die wirksamsten Anti-Aging-Mittel, die es gibt.“
Das ist ein Wellness-Trend, den wir unterstützen können – jetzt brauchen wir nur noch ein Gesundheitstechnologie-Startup, das einen Kardashian dafür bezahlt, offiziell mit „Fun“ zusammenzuarbeiten. Es könnte einfach die Welt verändern.
