Ehemalige Bachelorette Ali Fedotowsky gibt öffentlich das Versprechen ab, im neuen Jahr an ihrer Fitness zu arbeiten.
„Real Talk: Ich habe seit Oktober etwa 10 Pfund zugenommen. In zwei Monaten!“ Fedotowsky, 41, schrieb am Samstag, dem 27. Dezember, über ihre Instagram Stories: „Zuerst war es für mich in Ordnung, weil es so aussah, als hätte ich mehr Muskeln aufgebaut.“
Sie fuhr fort: „Jetzt schrumpfen meine Muskeln und mein Gewicht nimmt zu, was das Gegenteil von dem ist, was ich erreichen möchte. Ich verpflichte mich öffentlich dazu, meine Gesundheit in Zukunft an die erste Stelle zu setzen.“
Während Fedotowsky zugab, dass sie sich süße Leckereien „verwöhnen“ ließ die Ferienzeitsie ist bereit, etwas zu verändern.
„Ich bereue es nicht, aber es ist definitiv kein Weg, den ich fortsetzen möchte“, schrieb sie. „Es ist Es geht nicht unbedingt um das Gewicht überhaupt für mich, aber es geht um Stärke. Ich bin in meinen Vierzigern und Kraft ist für Frauen in meinem Alter das Wichtigste. Wie auch immer, kommen Sie mit mir auf diese Kraftreise!“
In einem anschließenden Social-Media-Beitrag betonte Fedotowsky, dass es bei ihrem Versuch, Gewicht zu verlieren, „nicht darum geht, dünn zu sein“.
„Hier geht es darum, gesund zu sein. Ich habe mich wirklich schlecht gefühlt, weil ich in dieser Weihnachtszeit so viel schlechtes Essen gegessen habe“, erklärte der Absolvent der Bachelor Nation. „Jetzt, wo ich über 40 bin, spüre ich wirklich, wie sich mein Körper verändert, und ich möchte einfach nur für die kommenden Jahre gesund und stark für meine Familie und mich selbst sein!“
Fedotowsky hat bereits in Vorbereitung auf die dritte Staffel von „Fox’s“ ihr Fitnessprogramm überarbeitet Spezialeinheiten: Der härteste Test der Welt.
„Ich habe beim Training für die Show 20 Pfund abgenommen. Ich habe zwei- bis dreimal am Tag trainiert. Den ganzen Tag“, sagte Fedotowsky exklusiv erzählt Uns wöchentlich im Dezember 2024 vom Training für die zermürbende, vom Militär inspirierte Reality-TV-Show. „Das war zwei Monate lang mein Job. Ich habe alles andere beiseite gelegt. Ich habe hart trainiert. Und so habe ich den Leuten im Internet immer wieder gesagt: ‚Na ja, ich trainiere zwei Mal am Tag.‘ Ich weiß, dass das für die meisten Mütter da draußen nicht möglich ist. Mütter sind beschäftigt oder die Leute haben Jobs.“
Fedotowsky, der mit seinem Ehemann zwei Kinder teilt Kevin MannoSie erklärte weiter, dass sie nicht wolle, dass einer ihrer Follower seine Fortschritte mit ihren „vergleiche“, da sie mehr Freiheit habe, konsequent zu trainieren.
Wirklich schockierend! Einige Promis suchen nach extremen Methoden, um Gewicht zu verlieren, während andere sich mithilfe gesünderer Methoden verändern. Von den jeweiligen 50-Pfund-Gewichtsverlusten von Rosie O’Donnell und Jordin Sparks bis hin zu Rachel Frederickson, Gewinnerin des Biggest-Loser-Klassikers, die satte 155 Pfund leichter war, sehen Sie Vorher- und Nachher-Bilder der Gewichtsabnahmeveränderungen von Prominenten.
„Ich bin froh, dass ich den Leuten endlich sagen kann: ‚Sehen Sie, meine Verwandlung ist nicht normal. Das war zwei Monate lang mein Job. Deshalb konnte ich das schaffen. Vergleichen Sie sich nicht mit mir‘“, sagte sie Uns. „Es fiel mir schwer, dieses ehrliche Gespräch nicht zu führen.“
Zusätzlich zum Einstieg bessere körperliche Verfassung, Fedotowsky arbeitete auch an ihrer psychischen Gesundheit.
„Beverley (Mitchell) sagte mir: ‚Machen Sie Atemübungen und konzentrieren Sie sich auf das Mentale.‘ Das hat mir tatsächlich sehr geholfen“, erinnert sich Fedotowsky 7. Himmel Alaun, 44, der ein Spezialeinheiten Rekrutieren Sie während der ersten Staffel. „Ich habe mir die Atemübungen von Wim Hof angesehen, ich habe meditiert und einen Atemtrainer engagiert. Ich habe es wirklich durchgemacht.“
