Es gibt immer Gutes Black-Friday-Angebote zu Fitnessgeräten, von Heimfitnessgeräten wie Gewichten und Laufbändern bis hin zu Smartwatches und Fitness-Trackern. Allerdings gibt es so viel zu bieten und so viele widersprüchliche Ratschläge, was man kaufen sollte, dass es schwierig ist, zu wissen, was man kaufen soll.
Ich bin hier, um zu helfen. Wenn Sie über 50 sind oder für jemanden kaufen, der über 50 ist, suchen Sie nach anderen Produkten als jemand, der in seinen 20ern oder 30ern Fitnessgeräte kauft. Wir beschäftigen uns mit Geräten, die auf Langlebigkeit ausgerichtet sind, einfachen Fitness-Trackern zum Einstellen und Vergessen sowie Trainings- und Erholungstools mit geringer Intensität.
1. Fitness-Tracker
Der beste Fitness-Tracker sind unauffällige Geräte, die dem Benutzer helfen, seine Gesundheit zu überwachen. Es geht nicht nur darum, wie viele Schritte Sie an diesem Tag gemacht haben – obwohl das eine sehr nützliche Information ist, damit Sie Ihre Fitnessziele weiterhin erreichen –, sondern auch um die allgemeine Gesundheit.
Viele Fitness-Tracker mögen das Fitbit Charge 6 verfügt über EKG- und Schlaf-Tracking-Funktionen, die Ihnen helfen können, nach Anzeichen von Vorhofflimmern und Schlafapnoe Ausschau zu halten, wodurch sie sich hervorragend für die frühzeitige Erkennung und Behandlung dieser Erkrankungen eignen. Sie können sich das Angebot unten ansehen oder unsere Liste der Besten durchstöbern Fitbit Black Friday-Angebote.
2. Gehpolster
Eine der Gefahren im Ruhestand ist die Gefahr, in einen sitzenden Lebensstil abzurutschen. Wenn es um Aktivitäten mit geringer Belastung und geringer Intensität geht, ist das Gehen kaum zu schlagen – schließlich ist unser Körper dafür geschaffen. Der beste Untertisch-Laufbänder Gehhilfen oder Gehhilfen eignen sich hervorragend, um dies zu erleichtern – sie lassen sich leicht unter ein Sofa oder Bett schieben, wenn sie nicht in Gebrauch sind, und eignen sich hervorragend, um beim Fernsehen die ersten Schritte zu machen.
3. Widerstandsbänder
Ich empfehle Widerstandsbänder jedem, der trainiert, aber besonders ältere Menschen. Für mein Geld sind sie das Fitness-Set mit dem besten Preis-Leistungs-Verhältnis, wenn man bedenkt, wie günstig sie sind. Ich habe meinem Vater einen Satz Bänder geschenkt, und er nutzt sie regelmäßig, um seinem Golfschwung mehr Kraft zu verleihen. Ich verwende die Fitbeast-Bänder, die ich unten verlinkt habe.
Mit etwas Fantasie und dem mitgelieferten Türhaken können Sie fast jedes Trainingsgerät bequem zu Hause nachbauen und jede Muskelgruppe trainieren. Sie sind viel sicherer in der Anwendung als Gewichte, da das Verletzungsrisiko sehr gering ist, und es ist für Erwachsene äußerst wichtig, die Muskeln im späteren Leben zu erhalten, da Kraft in direktem Verhältnis zur Herzgesundheit und zum Verletzungsrisiko steht.
4. Massagepistolen
Der beste Massagepistolen Hilft bei der Genesung, lindert Schmerzen und verbessert die Bewegungsfreiheit. Wenn Sie für jemanden kaufen, der häufig über steife Schultern, Schmerzen im unteren Rücken usw. klagt, ist eine Massagepistole wie der Kauf eines Gutscheins für unbegrenzte Massagen zum Preis eines Geräts.
Die Dreiecksform des Theragun Sense ermöglicht es dem Benutzer, ihn in verschiedenen Positionen zu halten, wodurch schwer erreichbare Muskelgruppen leichter erreicht werden können.
5. Yoga-Essen
Schließlich ist Dehnung genauso wichtig wie Cardio und Kraft, wenn es um einen gesunden, lebenslangen Körper geht. Für viele ältere Menschen stellt die Beweglichkeit eine Herausforderung dar, da Muskeln und Gelenke mit zunehmendem Alter steifer werden. Regelmäßiges Dehnen ist nicht nur eine gute Möglichkeit, dem entgegenzuwirken, sondern auch die Durchblutung anzuregen. Deshalb ist Yoga bei so vielen Altersgruppen so beliebt.
Eine gute Yogamatte ist unerlässlich, und obwohl sie teuer sind, gelten die Yogamatten von Liforme als einige der besten rutschfesten und umweltfreundlichen Matten auf dem Markt.
Die besten Black Friday-Angebote von heute – schnelle Links
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- Apfel: iPads, AirPods und MacBooks ab 119 $
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- Dell: Laptop-Angebote ab 249,99 $
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