Kann Fluchen Ihnen helfen, ein Training oder eine andere anspruchsvolle körperliche Aufgabe zu meistern?
Entsprechend Eine neue Studie wurde am Donnerstag veröffentlicht In der Zeitschrift „American Psychologist“ ist das Abwerfen einer F-Bombe mehr als nur Ausdruck Ihrer Frustration über eine körperlich anstrengende Situation. Es kann Ihnen helfen, sich besser zu konzentrieren, alles loszulassen, was Sie zurückhält, und die Aufgabe zu Ende zu bringen.
Die Studie legt nahe, dass „Fluchen, ein einfaches und allgemein zugängliches sprachliches Werkzeug, als wirksame Intervention dienen kann, um Tendenzen zum Zurückhalten entgegenzuwirken und die Leistung zu steigern“, sagt Richard Stephens von der School of Psychology der Keele University.
Die Studie wurde von vier Forschern aus zwei Institutionen durchgeführt: Richard Stephens, Harry Dowber und Christopher Richardson von der School of Psychology der Keele University in England; und Nicholas B. Washmuth vom Institut für Psychologie der University of Alabama in Huntsville. Die Gruppe führte zwei Experimente durch, um festzustellen, ob Fluchen die körperliche Leistungsfähigkeit steigern kann und ob die Handlung einen Zustand begünstigt, in dem Personen weniger dazu neigen, ihr Verhalten zurückzuhalten.
Verpassen Sie keinen unserer unvoreingenommenen technischen Inhalte und laborbasierten Bewertungen. CNET hinzufügen als bevorzugte Google-Quelle.
In beiden Experimenten forderten die Forscher die Teilnehmer auf, ihr Körpergewicht so lange wie möglich nur mit den Händen gegen einen Stuhlsitz zu heben und zu stützen.
Die Teilnehmer wählten ein Schimpfwort und ein neutrales Wort und wurden gebeten, die beiden ausgewählten Wörter alle zwei Sekunden zu wiederholen. Die Ergebnisse zeigten, dass die Verwendung des Schimpfworts die Zeitspanne, in der die Teilnehmer ihr Körpergewicht halten konnten, im Vergleich zur Verwendung des neutralen Worts deutlich verlängerte.
Das zweite Experiment war mit 94 neuen Teilnehmern doppelt so hoch wie das erste, führte jedoch zu Apathie bei den Zuschauern, die mit Enthemmung einhergeht. Die Idee dahinter war, dass Menschen, die im Fitnessstudio anstrengende Übungen machen, sich Sorgen darüber machen könnten, wie andere sie sehen, nur um dann zu erkennen, dass diese Menschen zu sehr in ihr eigenes Training investiert sind, als dass sie sich darum kümmern würden, was andere denken. Die Apathie anderer anzuerkennen, so die Studie, kann die eigenen Anstrengungen ankurbeln und die Leistung steigern.
Letztendlich stützten die Experimente die Idee, dass Fluchen es den Teilnehmern ermöglichte, eine längere Haltezeit einzuhalten. Der Einsatz des Schimpfwortes ermöglichte es ihnen, frühere Beschränkungen zu durchbrechen und ihr Ziel zu erreichen, wodurch das Selbstvertrauen gestärkt und ein positiver psychologischer Flow-Zustand gefördert wurde.
Also schwöre es, es könnte dein nächstes Training verbessern.
